Do you have any new year resolutions? Do you even care to set one?
Before you read on, listen to the short stories above.
聽了兩個不同的短劇,有的故事人物 set resolution set得太易,有的set得太難,不知大家有沒有同感,有沒有無試過呢?
有時我們不單將resolution set得太易或太難,又有可能是set得太少或者太多。很多時我們set resolution的時候都只會想著要有改變,要得到一些東西,所以才去set,但是有可能就是太看重結果,跟本沒有想過個過程應該怎樣去做,甚至做不做到。
其實 set 得太多或太難,就是希望得到多些,改變多些,不過沒有將自己的能力和持守度計下去,這就叫計錯數。當然set得太少或者太易,就是想著一定要做到一些,唔衰得,結果就計得太多,做了等於無做。
但可能有人會說:「這樣又不行,那樣又不行,那set甚麼resolution呀?不set就不會有問題喇!」
說得好!不set resolution就不會有以上所講的數學題,但是set了就有機會令我們成長,令我們有機會進步! New year resolution根本就是一個幫助我們去進步,幫助我們去學習堅持的體驗入學,我們要嘗試,修正,甚至再修正,目標是絕對可以達到的。
「嘗試,修正,甚至再修正」,其實就是說我們要學習體驗達到目標的過程。因為set resolution其實是要對自己交代多於對別人交代,當我們把focus放在過程的時候,我們就不會那麼計較結果,甚至可以將我們原先的resolution修正。
這樣說並不等於將自己的要求降低,修正和降低要求是不同的。譬如我的new year resolution是這一年不吃McDonalds(因為前一年一星期吃幾次實在不太健康),但過了兩個月忍不住吃了,不等於我就可以放棄,可以天天吃McDonalds了(這是降低要求);反而我會把resolution 修正為兩個月才吃一次,這樣的結果也是會少吃了,健康了(相比之前)。
New year resolution絕對是幫助我們去進步的一年一度盛事,而學會focus在過程多於結果,可能亦會有人可以做到。那下一步就是把學到的放到生命目標上,2012年,are you ready?